Her er hjælpemidler til din daglige husholdning og personlige pleje
Med et svigtende syn kan du have udfordringer i hjemmet, især i køkkenet og på badeværelset.
Afspilningshastighed:
Mange ældre med synstab kæmper mest i køkkenet og på badeværelset. Det er her, man skal kunne se små tal, mærkater og varme flader.
Heldigvis findes der mange forskellige hjælpemidler. De kan gøre dig mere tryg. Du får et overblik her.
I køkkenet
Der er rigtig mange hjælpemidler til køkkenet. Her er nogle af dem.
- Talende vægt og ur: En talende køkkenvægt læser tallet højt. Det samme gør et talende ur. Du slipper for at knibe øjnene sammen.
- Niveauindikator: En lille dims, der siger en lyd, når koppen er fuld. Den kan forhindre, at kaffe løber over.
- Grydevagt: Den slukker komfuret automatisk, hvis noget bliver for varmt.
- Talende termometer til kød-, ovn- eller rumtermometer: Den hjælper med aflæsning, som kan være småt og dermed vanskelig.
- Talende farvegenkender: Den kan oplyse om farver.
Du kan også få små “dupper” kan sættes på komfuret eller vaskemaskinen. Så kan du mærke knapperne med fingrene.
Kontrasttape på trappetrin og dørkarme kan gøre det lettere at se forskel på niveauer og forhindringer.
På badeværelset
Din personlige pleje foregår ofte på badeværelset. Her er nogle af de hjælpemidler, der passer til badeværelset:
- Mærkning af shampoo og tandpasta: Du kan sætte elastik eller mærker på flasker. Så kan du kende forskel.
- Spejl med lys og forstørrelse: Så kan du nemmere barbere dig eller lægge makeup.
- Elektrisk tandbørste med timer: Den hjælper dig med at børste længe nok.
Medicin
Det er vigtigt at tage den rigtige medicin på det rigtige tidspunkt. Der er forskellige hjælpemidler.
- Medicinæsker med alarm.
- Talende medicindosetter, som hjælper med den rette dosering.
- Påmindelser på din mobiltelefon med tale.
Tøj og farver
Det kan være svært at se, om farver passer sammen. En lille farvegenkender kan fortælle, hvilken farve tøjet har.
Du kan også mærke tøjet med små symboler.
Husk at bede om hjælp
Du skal ikke klare det hele selv. Der findes løsninger. Og du har ret til at spørge.
Det handler om at klare så meget som muligt selv. Og det kan ofte lade sig gøre med den rigtige hjælpe og støtte.
Find en synsrådgivning
Hos Øjenforeningen finder du en oversigt over synsrådgivning i din kommune. Se den her.
Du kan også ringe til din kommune og spørge efter synsrådgivningen.
Rådgivningen kan hedde noget forskelligt i de enkelte kommuner.
Din synsnedsættelse skal være på 30 procent eller mindre på dit bedste øje for at komme i betragtning til hjælp i forhold til hjælpemidler. Men det er altid muligt at få råd og vejledning.
