Seniorer kan godt få Type 1-diabetes
Hans Christian går til tjek hos øjenlægen mindst 3 gange om året. Det skyldes, at han har Type 1-diabetes.
Afspilningshastighed:
Man plejer at sige, at børn og unge får Type 1-diabetes, og ældre får Type 2-diabetes. Det er også korrekt, men det passer ikke altid.
For 30 år siden fik Hans Christian Christiansen konstateret Type 1-diabetes. Det indebærer blandt andet, at han har en fast aftale med øjenlægen om at få undersøgt øjnene 3 gange om året for at tjekke eventuelle forandringer, der skal tages hånd om.
Lige nu har han et næsten normalt syn på det ene øje og 20 procent syn på det andet øje.
Passer sin diabetes
Hans Christian er 80 år og uddannet revisor. Han tager sin sygdom meget alvorlig, og det vil han anbefale, at andre også gør.
”Jeg passer mine undersøgelser, mine behandlinger, min kost, min motion og min medicin til punkt og prikke. For hvis jeg ikke gør det, er det jo mig selv, det går ud over,” siger Hans Christian Christiansen.
”Mange af mine venner har også diabetes, og det er ikke alle, der er lige gode til at overholde alt det, der er nødvendigt for at undgå de mange følgesygdomme.”
”Jeg synes, det er vigtigt at huske på, at lægen og øjenlægen kan hjælpe med diagnose, kontrol og behandlinger. Men det op til dig selv at leve med diabetes på en sådan måde, at du mindsker risikoen for følgesygdomme.”
Fik et chok
Da han i sin tid fik konstateret Type 1-diabetes, var det et chok. Han havde følt sig træt og utilpas, og lægen kunne via en blodprøve konstatere massiv Type 1-diabetes. Hans Christian blev indlagt med det samme.
”Jeg havde nok haft det i længere tid, men det vidste jeg jo ikke. Jeg anså ikke mig selv for at være i risikogruppen. Jeg var ikke overvægtig og levede rimeligt sundt. Men det er jo også noget andet, der er på spil med Type 1- diabetes.”
Type 1-diabetes er en sygdom, hvor kroppens insulinproduktion stopper. Det skyldes, at kroppens eget immunforsvar dræber de celler, som producerer insulin.
Insulin 3 gange om dagen
For at holde sygdommen i skak er det nødvendigt at få tilført insulin.
Hans Christian stikker sig 3 gange om dagen med en dosis, der afhænger af målingerne og aktiviteterne. Efter så mange år er insulinen ren rutine, og han er ekspert i sin egen sygdom.
Han bager sit eget brød, bruger Stevia (i meget små mængder) til at søde maden med, og sørger for at få motion ved at gå og cykle. Når han er sammen med vennerne, spiser han knækbrød i stedet for hvidt brød eller kage.
Hvis han har mistanke om, at der er noget galt, får han straks en tid hos øjenlægen eller lægen.
Gode råd fra Hans Christian, hvis du har diabetes
Uanset om du har Type 1-diabetes eller Type 2-diabetes, kan du mindske generne og følgerne af sygdommen ved at leve fornuftigt.
Her er Hans Christians gode råd:
- Følg anbefalingerne til god kost. Det betyder, at du skal undgå sukker, have faste spisetider og spise små måltider. Bliver du sulten, kan du tage et lille sundt mellemmåltid.
- Sørg for at få motion, for eksempel ved at cykle og gå.
- Tag den medicin, din læge har ordineret.
- Gå til regelmæssige kontrol af dine øjne, fødder og dit helbred generelt.
- Tag pludselige forandringer alvorligt og gå straks til lægen.
