Synets dag: Få 4 gode råd til svigtende syn

Hvis dit syn svigter, er der 4 ting, du bør gøre.

nd til øjenundersøgelse stirrer ind i apparat
Få teksten læst højt

1. Test dit syn

Test dit syn og se, om du ser lige godt med begge øjne og lige så godt, som sidst du testede det.

Her er gode råd fra Øjenforeningen til, hvordan du tjekker dit syn:

2. Sørg for tilstrækkeligt lys

Sørg for at have tilstrækkeligt lys i dit hjem. Det er især vigtigt med godt lys ved læsepladsen.  Afstanden mellem læsestof og lys på 20-30 cm giver den bedste effekt.

3. Sid tæt på dit TV

Hvis det kniber med at læse undertekster, kan det være en gode ide at rykke tættere på fjernesynet.

4. Gå til optiker

Måske har du brug for mere styrke i dine briller.

En undersøgelse fra Göteborgs Universitet, som omfatter 1.200 70-årige, viser, at op mod 61,5% af de 70-årige kunne få et bedre syn ved at få korrigeret deres briller.

En optiker vil som regel også være opmærksom på, om der er begyndende øjensygdomme, og i så fald henvise til undersøgelse hos øjenlægen.

Ældre Kvinde med briller i hånden gnider sig i øjnene

Overblik: Symptomer

Se en liste med typiske symptomer på øjensygdomme for seniorer.

Symptomer på øjensygdomme